斯图尔特岛（英语：Stwart Island；毛利语：Rakiura)，是纽西兰的第三大岛，位於南岛南方大约30公里，与南岛相隔福沃海峡遥望因沃卡格尔的布拉夫港（Bluff）。这座东西宽约四十公里，人口不到五百人的岛屿，之所以吸引人，就在於其天然粗犷的自然环境 – 由於地处偏远，又有海峡阻隔，虽然不见雄伟的自然奇景，但对喜好宁静，热爱荒野的人而言，斯图尔特岛上原始的森林和未受破坏的海岸线，却能让人感受到离群索居，遗世独立的苍茫。 斯图尔特岛曾因作为捕鲸基地而名噪一时，现今则以保育工作为傲，此地过去虽也和纽西兰其他地方一样，因引进外来的哺乳动物而造成本土鸟类的灭绝，但当人们察觉到自然生态的可贵之後，已开始着手弥补过去无节制掠夺资源的错误，目前岛上除了有许多海鸟栖息，也有黄眼企鹅及小蓝企鹅等，而陆地上种类繁多的鸟类，更使斯图尔特岛成为赏鸟人士的天堂。

南部地区人烟稀少，自然景观差异很大，充满独特的原始美景。从雄伟挺拔的山脉到苍翠繁茂的峡湾公园再到广袤无垠的南岛大平原，无论何处都能激发游客们的巨大热情。 南部地区最大的城市因弗卡吉尔（Invercargill）处处耸立着维多利亚时代和爱德华时代的建筑和花园，洋溢着浓浓的英伦气息。女王公园是因弗卡吉尔最值得骄傲的公园：美丽的玫瑰园、杜鹃园、林荫步道、日式花园、温室花园、观鸟园让人一见倾心，流连忘返。再往南去的布拉夫（Bluff）渔港可以让你尝到著名的布拉夫牡蛎，每年举办的布拉夫牡蛎与南部地区海鲜节，是众多海鲜爱好者大肆饕餮的美好时节。 在新西兰南部地区，卡特林海岸（Catlin’s Coast）也是不能不一睹风采的。这里的亚热带贝壳杉和其他树木可追溯到侏罗纪时代，堪称森林活化石。沿着库里欧湾（(Curio Bay)）的海滩，观赏丰富的野生动植物、美丽的飞瀑和淳朴的田园风光，漫步森林步道，心情随着海鸟在碧海蓝天中自由飞翔。

峡湾国家公园南岛风景最优美的地区，也堪称新西兰首屈一指的国家公园，受到旅游爱好者的热烈追捧。14大峡湾是峡湾国家公园的一大亮点：茂密雨林，山毛榉林，无人不称奇；瀑布飞虹，陡崖峭壁，无人不惊叹。万国旅行社新西兰旅游南岛线路，都会带您到去领略美丽的南部地区。 峡湾国家公园于新西兰南岛西南端，濒临塔斯曼海，公园面积12120㎞²，是新西兰最大的公园，也是世界上最大的国家公园之一，覆盖了整个南岛的西海岸线。直到今天，景区内仍然有很多景点人迹罕至，甚至没有向世人揭开她神秘的面纱。峡湾公园早在1990年受到联合国的保护，列为世界文化遗产，她的雄伟壮丽能与美国的大峡谷和南美洲的亚马逊雨林相媲美。 峡湾国家公园位于南岛的西南角，濒临塔斯曼海，恰好坐落在太平洋板块和澳大利亚印度洋板块交界处的高山断层上，包括火山岛索兰德尔岛，占地面积125万公顷。公园内呈现出一派被多次冰川作用雕磨而成的景观:峡湾、岩石海岸、悬崖峭壁、湖泊、瀑布等等。 公园内多峡湾，海岸呈锯齿形。更新世时期的冰川运动给此地留下了明显的印记，西面被海水淹没的冰川峡谷组成海湾，其中14个峡湾长达44公里，深达500米。南面峡湾更长，入海口更宽，其间有许多小岛。这里古代为高原，经风雨冰雪侵蚀，形成了高山峻岭、悬崖绝壁、河川湖泊。因为海湾峡地有如此错综复杂的地貌，所以被誉为“高山园林和海滨峡地之胜”。 峡湾国家公园处在太平洋板块和澳大利亚与印度洋板块交界处的高山断层上，是地震多发地区。这里的独特景观多种多样，有峡湾、岩石海岸、悬崖峭壁、高山湖泊和众多瀑布。这些都是冰川多次作用雕磨的结果。 公园内有南岛最深的马纳波里湖和最大的特阿瑙湖。马纳波里湖，毛利语为“伤心湖”，长约29公里，面积约190㎞²，最深处达443米。3个狭长的湖湾伸向南、北、西方向，形状如驰骋的马驹。湖内有许多小岛，较大的岛屿约有30个。湖的周围群山环拥，碧波闪闪，岛屿隐现，被誉为“新西兰最美之湖”。特阿瑙湖，面积约400㎞²，长约61公里，最宽处仅不足10公里，湖体狭长，西部3个狭长湖峡，直插山间，形如低头吃草的长颈鹿。 公园内多峡湾，海岸呈锯齿形。峡湾是一个由海洋淹没的U型冰川峡谷。沿南岛西南侧排列的14个峡湾形成自10万年前，而发生在1万年前的一次冰川活动将峡湾固定为地形。毛利人将峡湾的创造归功于一位名为图蒂拉基法脑阿的石匠，据说他用锛子开凿出了陡峭的山谷。更新世时期的冰川运动给此地留下了明显的印记，冰川活动发生在100万年前，冰川移动过程中削尖了各个山峰，刨蚀了每条峡谷和所有的湖泊，也拓宽了峡谷的V字形谷底。 这里最大也是最著名的峡湾是米尔福德峡湾（Milford Sound），河流向内陆延伸22千米，峡湾水面与山崖垂直相交，冰川被切割成V字形断面。峡谷下沉后就形成了景观。 在米尔福德峡湾风平浪静之日，海水会倒映出壮美的麦特尔峰（Mitre Peak），麦特尔峰是新西兰风景最美的奇峰之一。乘游艇是观赏米尔福德峡湾风光的最佳方式，游客们万不可因下雨而却步，大雨滂沱时，山崖陡壁处会有数以千计的瀑布飞泻而下，异常壮观。 湖西岸山深林密，有上千个寻幽探密之处，是狩猎胜地。湖滨有岩洞，洞里有地下河和两个地下瀑布以及萤光虫奇观。 在所有的山涧几乎都能见到大大小小的瀑布，在峭壁上，大小瀑布叮咚或者轰鸣，汇成动听的天然交响乐。最著名的瀑布是苏瑟兰瀑布，位于密福特峡湾上，总落差580米，具世界前列。在这个峡湾内荡舟，看到的是群山合围，峭壁万仞，飞瀑流泉，冰川滢滢，给人以无限美感。西海岸的14个峡湾总长44公里，最深有500米。南海岸的峡湾更长，入海口更宽，其间还有许多小岛。 在西海岸，高山从洋面拔地而起，其中图托科峰高达2746米。被海水淹没的冰川峡谷组成海湾，其中14 个峡湾长达44公里，深达500 米。 巍峨的雪峰倒映在闪耀着午夜鬼魅般蓝光的海洋上。海洋一直延伸至公园茂密的森林深。 峡湾国家公园被称为蒂瓦希普纳姆——意为“绿宝石之地”。这个地区有最珍贵的矿产资源。